As aulas PRESENCIAIS em grupo decorrerem sob marcação, para garantir o lugar na sala de prática.

A marcação é através de mensagem na página do Yoga P. ou também poderá ser feita via WhatsApp,                            através do número 969 133 963.

Podes levar o teu próprio tapete ou utilizar o material da sala.

Tarifário:- Aula Avulso - 12€
- Cartão de 4 aulas - 30€ (Validade de 6 semanas)
- Cartão de 8 aulas - 48€ (Validade de 6 semanas)

Atualmente o acesso ao banco de aulas ONLINE pode ser solicitada através do grupo de prática PRATICA EM CASA COM O YOGA P. 

- Banco de aulas ONLINE – 40€ (1 mês de acesso livre a todas as aulas)

- Atividades extra, para grupos - 15€/pessoa

Compra de aula avulso ou cartões via email: yogactivities@gmail.com e pagamentos via MBWay ou transferência bancária.

Horários 2024:

. Segunda-feira - 19:30H - 20:45H - Hatha Yoga

. Quarta-feira - 19:30H - 20:45H - Hatha Yoga

. Sábado - 09:30H - 10:45H - Yoga Suave

                - 11:00 - 12:15H - Hatha Yoga

MAIS aulas PRESENCIAIS em 2024:

. Segunda-feira - 9:00H - 10:15H - Vinyasa Yoga

. Quarta-feira - 9:00H - 10:15H - Vinyasa Yoga

. Quarta-feira 18H-19.15H - Sattva Himalayam Yoga

. Sexta-feira - 8:00H-9.15H - VinyasaYoga

. Quarta-feira 17:00H-18.00H - Yoga Kids (Contacto 913838078)

 Aulas de Yoga para Adultos em grupo

O yoga é um sistema milenar, que aborda o ser humano de modo holístico, nas suas dimensões, física, energética, emocional, mental e espiritual. Utiliza várias técnicas tais como técnicas de respiração, posturas psico-físicas, mantras, concentração, meditação. A sua prática regular aumenta a flexibilidade e a força muscular, melhora a postura, ajuda a regular o sono, a ansiedade, melhora a concentração, cultivando uma atitude positiva na vida.

Aulas de Yoga para crianças

O Rainbow Kids Yoga é um sistema que oferece uma maneira divertida de ensinar yoga a crianças de todas as idades. Com muita diversão e interação através de jogos, música, danças, canções, acrobacias, pirâmides e mandalas humanas e formas diversificadas para conectar e utilizar o yoga como forma de aprender. Através do yoga fomenta-se uma boa saúde, interações positivas, aprendem-se técnicas para aliviar o stress e ansiedade, treina-se o foco e a concentração... e muito mais, num ambiente divertido e criativo.

Aula de Yoga individual e personalizada

Prática personalizada de Yoga, em sessão individual, adaptada à condição física e psicológica.