As aulas PRESENCIAIS em grupo decorrerem sob marcação, para garantir o lugar na sala de prática.

A marcação é através de mensagem na página do Yoga P. ou também poderá ser feita via WhatsApp, através do número 969 133 963.

Podes levar o teu próprio tapete ou utilizar o material da sala.

*Aulas com professora Clara*
Horários 2025:
 . Terça-feira - 19:00H - 20:30H - Hatha Yoga

 . Sábado - 09:30H - 10:45H - Yoga Suave

                - 11:00 - 12:15H - Hatha Yoga 

Tarifário:
- Aula Avulso - 15€
- Cartão de 4 aulas - 35€ 
- Cartão de 8 aulas - 50€

Atualmente o acesso ao banco de aulas ONLINE pode ser solicitada através do grupo de prática PRATICA EM CASA COM O YOGA P. 

- Banco de aulas ONLINE – 40€ (1 mês de acesso livre a todas as aulas)

- Atividades extra, para grupos - 17€/pessoa

Compra de aula avulso ou cartões via email: yogactivities@gmail.com e pagamentos via MBWay ou transferência bancária.
 

Mais professores de yoga no YogaP.:
Horários 2025: 
 
 "Aulas com Professora Maria*
 . Segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira 9:00H - 10:30H - Vinyasa Yoga
  . Quinta-feira - 9:00H - 10:30H - Astanga Yoga 

*Aulas com Professora Sofia*
 . Quarta-feira 18.30H-19.30H - Sattva Himalayam Yoga 

*Aulas com Professora Ana*
 . Segunda-feira e sexta-feira 18.15:00H-19.30H - Hatha Yoga 

*Aulas com Professora Vera*
 Terça-feira - 9:15H - 10:45H - Kundalini Yoga

 Aulas de Yoga para Adultos em grupo

O yoga é um sistema milenar, que aborda o ser humano de modo holístico, nas suas dimensões, física, energética, emocional, mental e espiritual. Utiliza várias técnicas tais como técnicas de respiração, posturas psico-físicas, mantras, concentração, meditação. A sua prática regular aumenta a flexibilidade e a força muscular, melhora a postura, ajuda a regular o sono, a ansiedade, melhora a concentração, cultivando uma atitude positiva na vida.

Aulas de Yoga para crianças

O Rainbow Kids Yoga é um sistema que oferece uma maneira divertida de ensinar yoga a crianças de todas as idades. Com muita diversão e interação através de jogos, música, danças, canções, acrobacias, pirâmides e mandalas humanas e formas diversificadas para conectar e utilizar o yoga como forma de aprender. Através do yoga fomenta-se uma boa saúde, interações positivas, aprendem-se técnicas para aliviar o stress e ansiedade, treina-se o foco e a concentração... e muito mais, num ambiente divertido e criativo.

Aula de Yoga individual e personalizada

Prática personalizada de Yoga, em sessão individual, adaptada à condição física e psicológica.